Friday, July 15, 2011

Aprender a vivir

Suelo caminar cada día,

buscando dónde sea una sonrisa
una mirada franca y una mano extendida .

Aún si para ello debo echar mano
de la imaginación creativa , o del recuerdo
o desde el olvido.

Y recurro ocasional a un trozo de papel
dónde plasmo fonemas que conjugan verbos
que juegan diletantes con adjetivos varios.


Soledad, melancolía, alegría y tristeza ;
se amalgaman con los sueños y las utopias
para querer, amar, anhelar,soñar, llorar,
construir, derribar, reconstruir y vivir.

Ese vivir de cada día
nos demuestra que el existir, es solamente
cuestión de decisión humana y voluntad divina
y que la vida se lleva frecuente entre dos manos
dos manos que se buscan , que se aferran ,
que se enlazan con armonía plena ,
o que se sueltan rechazando el contacto.

Solo puede decirte que una mano extendida
es una terapia que da muy buen resultado.

A veces pienso que esa disciplina que me he impuesto
es en forma y modo , un dogma de buen vivir
y se refleja frecuentemente en una sonrisa ajena,
en otra mano que toma la mía , en un concepto,
en vivencias , de algo muy real y vital
existir en contentamiento con el aqui y el ahora ,.

Aprender a vivir , es en cualquier momento
positiva tarea , que nos lleva sin duda
a luchar por ser mejores seres humanos cada día
y si al menos un poquito se consigue
el aprendizaje será ganancia real .



Malusa

Monday, July 11, 2011


La lluvia , esa lluvia mágica que ocasional
te hace abrazarte de la tristeza, del recuerdo ,
de la soledad y del anhelo .

Y musitar en silencio ...
Te amo!


Friday, June 24, 2011

Es tan corto el amor y tan largo el olvido



Cuando la ausencia se convierte en ...
casi olvido ...casi nada ...
y ya no guarda el rescoldo del dolor,
sólo son cenizas que nos traen de vez en vez
recuerdos... de un ayer que se vivió .

Te percatas que puedes hablar del pasado
con firmeza y calma,
como observando un escenario
de un ángulo distinto , y "miras" de verdad
como las situaciones se fueron desarrollando...
y no podías hacer más de lo que hiciste .



El otro día ...frente a un café
me preguntabas
acerca de los amores perdidos
te contesté lo que yo creo, te dije
que en los amores ...aún los que se han ido
...si el tuyo fue real y verdadero ...
seran siempre conservados,
ahí , en el recuerdo..
una vez que no hay odio..ni dolor .

Neruda ya decía de todas maneras aquello de:
"es tan corto el amor y es tan largo el olvido"...


Asi que ...de cuando en cuando ...
inevitable será que sigamos ,
lentamente .....
acariciando los recuerdos.


Malusa

Un día ...fuiste .


Fuiste en mi recorrer ,

el manantial copioso y fresco
que llenara mi vida de alegría
en ese tiempo de afanes .
Exhuberante entusiasmo reflejabas
"mañana seré grande "...me decías
y así se fue la vida ...poco a poco
dentro de esa promesa que te hacías .


Agua para mi sedienta nostalgia
que corre como lluvia por mi rostro
y empapa al corazón que sufre
de esa sed implacable de tu ausencia

Quizá ....ya haya llegado tu mañana ;
tal vez esa grandeza ...ya sea tuya


En tardes de ocasos lastimeros ...
me vienen a la mente tus promesas ,
no sé a quien prometías ...si a la vida ,
si a ti ...si a mi . Pido a Dios,
que aún en este, tu ocaso ...
en ese perderse el sol tras la montaña ,
esas promesas ...
a la vida , y a ti ...se las cumplieras


Malusa

Tuesday, April 26, 2011

Ten calma


No dejes para mañana , lo que puedas hacer hoy...
pero ten calma .

Este dicho que encierra toda la sabiduria del mundo mismo,
pero no quiere decir que no exista un mañana , y otro, y otro
Así pues...no te empeñes en realizar hoy, todas tarea
que corresponda a un mañana, ni trates de solventar
"todos" los problemas del mundo en un momento .

Llegar a esa conclusión, solo te desquiciará y te robará la calma de espíritu
en las horas de ¡éste día! podrás hacer cosas maravillosas,
si las programas coherentemente, al detalle y con metas claras .
Al tener una objetiva planeación, puedes llevar a cabo
disciplinadamente todo lo que te propongas

Realiza hoy , lo que tengas que hacer , aunque a veces no sea agradable
pero no pretendas engullirte la vida en un bocado,
aprende a disfrutar de un momento de paz, del olor del viento, 
del sonido del agua, del trino de las aves, la sonrisa de tus seres amados, 
de la vida misma que nos regala una inmensa gama de matices 
que no debemos ...pasar por alto . 

Y ello no implica que no hagas lo que debes hacer, solo hazlo 
de una manera tranquila, sosegada, firme, pero sin que llegue a robarte 
la esencia del alma. Así , florecerá tu voluntad
y cumplirás siempre con propósitos definidos , y sabedor que al paso,
siendo este firme , puedes lograrlo todo.
Aprenderás tambien que disciplinandote, puedes actuar siempre
con responsabilidad sin olvidar que ..."No por mucho madrugar ,
amanece más temprano"

Que tu entorno se vista de cosas hermosas, de belleza natural,
que sepas que Dios te ama y que tu misión más importante en la vida
¡Es ser feliz!

Malusa

A veces cuando nos incitan a ser optimistas pensamos:
"Decirlo es fácil" , pero yo he aprendido que es más fácil
ser optimista aún en contra corriente ...

El pesimista debilita sin saberlo su capacidad, su carácter, su voluntad.
El cargar con el peso inútil de mensajes negativos, lo induce a
perder la fuerza con su ansiedad y negativismo, y carece
del mínimo sentido común para arreglar el problema más sencillo.
Porque el mismo crea barreras infranqueables y se siente en todo momento
cercado de amenazas de fracaso.

En lugar de alimentar a su mente y espíritu con un ¡quiero y puedo!
está siempre seguro de fracasar en cualquier intento,
y lamentablemente ...así le sucede .

El optimista por el contrario, toma sus asuntos con calma y mesura ,
así sea ésta calma una construcción pretendida y se llena de la afirmación
de que está capacitado para llevar cualquier problema a feliz termino.
Camina por la vida sabiendo que posee la fuerza y talento necesarios
porque tiene puesta su confianza en Dios primero y en si mismo luego.

Sabedor así, que un día de trabajo bien empleado; le da felicidad,
le proporciona un sueño tranquilo, le atrae bendiciones
toma su día a día con contentamiento y serenidad ,
de esta forma con optimismo, logra todo aquello que se ha propuesto

Así que ...¡seamos optimistas!

Malusa

Acéptate



Alguien a quien amo me dijo un día:
"tu te caes , para que yo vaya y te levante"
me causó mucha gracia y por supuesto pregunté de que iba aquello
cuando me lo dijo me partía de risa , porque entendí que como es usual ,
doy el consejo y me quedo sin el .


Acéptate tal cual eres , así seas un "cronopio enrarecido"
y trabaja por ser mejor cada día, pero hazlo
sin recriminarte por errores pasados, el "hubiera"
ya lo dicen los sabios viejos ...¡no existe!
y lo que podemos hacer para rectificar el pasado,
es encarar con entusiasmo el presente
para construir un futuro con menor opción a errar .

Valora tu cuerpo no importa el reloj cronologico,
atiende tu salud, ámate a ti mismo.
Reconoce tu valía  y admite los dones con que Dios te ha bendecido,
¡bendicete y felicitate por tus aciertos!
pero no te condenes amargamente por tus errores ,
declarate tu mejor amigo si es posible.

Dale gracias a Dios por los beneficios recibidos , y dale gracias tambien ,
por el dolor habido, es parte del proceso de crecer...
agradece las oportunidades , súperate y enriquecete como ser humano,
alégrate de tu profesión y enorgullecete por humilde que esta sea . 
Agradece a Dios y acepta sus designos , incluso aquellas veces 
que te ha sido dificil el entender, o que te han parecido ...
incluso injustas, Dios no comete errores .

El nunca te abandona, tiene sus brazos abiertos hacia ti . 
En cuanto a tus tropiezos y fracasos , no te duelas de ellos
son la forma de que aprendieras y crecieras . 
Prosigue en la brega, y cuando no puedas con la carga ,
descansa en ÉL , entrégale tu vida, tu corazón, tu alma 
tu dolor y cansancio. Con la seguridad de que ÉL
te guiará , te descansará y proveerá 

Malusa



Toma las riendas


Ocasional , nos es fácil buscar a quien culpar ...
de lo que pasa en tu vida, de las circunstancias ,
de la suerte ( buena o mala ) al destino, a nuestro entorno,
a los gobernantes, y un largo etcetera...

Pero eso no nos llevará a encontrar una solución,
así que nada mejor que hacernos responsables,
tomar en las manos las riendas de nuestra vida
y tratar en lo posible de mejorar la calidad de ésta,
que si realmente nos lo proponemos ...sera ¡pan comido!

Se suele decir ...que si el gobierno,que si la situación, que si la crisis,
que si estamos mal, que si nadie sufre lo que nosotros,
y de verdad que todo eso...será cuestión de analizarlo.
Ahí tenemos a Japón por ejemplo...en 1945 (la bomba atómica)
ahora el terremoto y el tsunami, sin embargo
en aquellos tiempos entendieron que lamentarse no llevaba a ningún lado,
que la única salida era cerrar la puerta al pasado. ¿ cual fue el resultado?
el milagro japonés. Y sé que hoy como ayer, ellos volverán
a levantarse de entre los escombros , porque han demostrado ya una vez
que son triunfadores, que como el Ave Fénix saben resurgir
de las cenizas y luchar por una vida mejor .

Entonces ...solo nos queda tomar las riendas,
dejar de quejarnos que México está como está por sus gobernantes ,
por la inseguridad , por los partidos politicos ,
por la manga del muerto ...debemos crecer, madurar,
y saber que nuestro país , nuestra familia,
nuestro entorno requiere un aqui y un ahora .

-No te quedes caído, levantate y serás más fuerte cada vez
-No te quejes, es tiempo de trabajar, de hacer, de lograr
-La carrera ya inició, no te rezagues, ve siempre adelante
-No pienses solo en ti , los demás tambien te necesitan
-Recuerda , hoy estás aqui, mañana partirás ...deja huella, vive y ve adelante , nunca atrás
-Haz tu mejor esfuerzo, aunque no ganes lo que importa es el intento, una y otra vez
-No llores por lo que no fue , muere de pie , luchando hasta el final
-Que tu recuerdo sea signo de respeto y dignidad, deja como huella

El que tomaste la rienda de tu propia vida y no te rendiste jamás !

Malusa

Ofrecete a ti mismo


A veces solemos sentir que no tenemos mucho para dar ,
y esto es una percepción totalmente errónea ,
ofrecete a ti mismo ...

Ofrece a aquellos que te rodean, la esencia de tu espíritu,
tu aceptación de sus personas con todo lo que implique
con fallas de carácter, virtudes y hasta defectos.
Ofreceles tu mano con afecto sincero y comprensión.

Que encuentren en tu trato estímulo y apoyo,
para que alientes en ellos el gozo del vivir
y la satisfacción de saberse acompañados.
Vive con optimismo, sé feliz y comunica a los demás
ese positivismo y esa fe en la vida,
pleno de confianza, optimismo , autoestima y motivación
se tú mismo , sólo ...se tú

Recuerda esa máxima que encontramos frecuentemente
en los paradigmas de la amistad:  "Un amigo es aquel ,
que se queda , cuando todos los demás se van"
Y procura, infundir en los demás esa misma actitud,
brinda con tu ejemplo, el desafío constante de tu verdad
ten por cierto, que así como tú lo haces;
los demás podrán lograrlo.

La amistad...es un raro don, pero si llegas a encontrarla
atala con cadenas a tu corazón ,
¡es un tesoro!
e indudablemente , un regalo de Dios

Malusa

Se sabio,
es una muestra de sabiduria que todos debemos cultivar ,
el ser comprensivo y tolerante hacia los demás
evitar contagiarte de actitudes,palabrfas y acciones negativas.
El saber negarte a participar de conversaciones destructivas
en una reunión de "amigos" en las cuales,
la mejor parte generalmente es hablar ( y no siempre bien)
de los ausentes.

Aún cuando no lo sepas , es de sabios
que cuando una persona se altera y manifiesta irritacion,
no te dejes enganchar en su desequilibrio
y no le hagas segundas aún sin intención.
Igual lo es , el no permitir que te transmitan
actitudes equivocadas, y que al no permitirlo
lo hagas sin hacerle sentir que rechazas
su persona o su forma de actuar

Se es sabio, cuando se tiene la razón y no por
ello te vez en necesidad de alzar la voz .
Ten presente que la razón brilla en la calma
y termina por imponerse a si misma sin problema alguno
y tambien se requiere sabiduria para evitar
el gritar cuando te gritan.
Pero es bien sabido, que el que más grita ...
es el que menos tiene que decir

Solo recuerdalo y ...se sabio.

Malusa

Detente!

Detente!!

Si comienzas a sentir fatiga por el exceso de trabajo,
de problemas, de angustia por tu responsabilidad,
al grado de no sentirte bien contigo mismo.
De sentir que estás al borde de perder ...
no solo la tranquilidad, sino la cordura
¡Detente!

Busca la naturaleza, es parte integral de tu esencia
haz ejercicios de percepció en lo que no analices nada,
sitúate frente a un árbol y obsérvalo en paz,
ahora ...¡abrazalo! siente su fuerza, su calidez
recorre lentamente su tronco,sus ramas, sus hojas, sus flores
sin pensar en nada más , vacía tu mente
aleja todo lo que te agobia,siéntete parte de ese árbol fuerte,
que desafía a la naturaleza con las ramas al viento.

Busca el agua, ella tiene la energía de renovar fuerzas,
¡escúchala! riega un jardín, observa una fuente,
eso te llenará de paz y equilibrará tu armonía perdida,
deja correr tu inquietud como corre el agua
disfruta de la belleza en sus formas naturales,
mira todo con atención, tranquilamente ...
y verás como de alguna forma ,
te sentirás feliz y agradecido
de contar con un entorno natural.

Puedes hacer lo mismo ,
en un bosque, en un río , una montaña,
observando las nubes o mirando un sencillo ramo de flores
Eres parte integral de la naturaleza, tienes en ti mismo
el don de la renovación espiritual ,
eres energía, eres viento, eres agua, eres fuego
solo busca el equilibrio y la paz
y ese momento de percepción te dará el poder
para regresar con nuevos bríos
a cubrir esas responsabilidades
...sólo aprende a detenerte un momento.

Malusa


Reconocimiento ...

Hoy me encontré entre muchos papeles un reconocimiento que hice a mi hijo en Octubre 14/2000 el cual dice así :    


Reconocimiento que se hace a Fabian Villaseñor Mayorga

Por ser ...tú

Tu presencia es un regalo para el mundo y para mi. Eres lo más maravilloso que me ha sucedido ( a pesar de tu adolescencia y toda mi menopausia) eres singular y único en tu especie.
Tu vida, puede ser todo lo que tu quieras que sea, toma los días...uno a uno y no intentes vivir tu vida tan de prisa, tienes un hermoso y largo camino por recorrer
¡evita cansarte , antes de tiempo!

Tu madre
Zapopan Jalisco, octubre 14/2000

Un día me quejé , hoy ...sigo quejandome jajaja

Hoy puedo quejarme por todo aquello que considero mis padres no me dieron, o lo que creo me faltó. O puedo llenarme de alegría porque tuve padres y recibí de ellos en la medida de lo posible: valores, educación,raíces, y la sana disciplina del trabajo honrado. Y hacer de mi tarea como madre algo pleno, hacer todo lo posible y hasta lo imposible por crear un camino que pueda llegar a ser algún día , un recuerdo bendito para mi hijo.

Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a trabajar. O puedo dar gracias a Dios porque tengo un trabajo que me ayuda a sacar adelante a mi hijo y a quienes dependen de mi y lo hago con alegría y entusiasmo, recibiendo las oportunidades que la vida me da ; agradecida y aprendiendo cada día que no hay mejor logro que el deber cumplido.

Hoy puedo quejarme por las labores del hogar. O puedo hacer más fácil mi vida, haciendo cada momento, cada deber, con amor y alegría , con afán de servir. Eso enriquecerá mi vida y lograré día con día ser a ojos de Dios, un mejor ser humano ; porque en el hogar sin madre enfurruñada, hijos malhumorados, ambiente rancio. Dios caminará al lado con alegría, sabiendo que cumplen su misión de vida ¡tratar de ser felices!

Hoy puedo quejarme porque el enfrentar la vida de cada día, a veces se torna gris. O puedo hacer de esto en lugar de una pesada obligación, una planeación , un propósito, una oportunidad de lograr mis metas, de realizar sueños acariciados de felicidad a futuro. Con todo esto me doy cuenta que cada día de mi existir, debo dar gracias a mi creador; ya que por es hálito de vida que puso en mi al hacerme a su imagen y semejanza : Yo puedo elegir , el día que voy a tener hoy

Julio 2003
Malusa

Decálogos de vida

Realiza el trabajo más pesado al iniciar el día

Instrúyete, cuando más conocimiento tengas más fácil y eficaz será tu desempeño

Las raíces profundas sin removerlas , se convierten en tumbas, no te estanques.

Ama lo que haces, un trabajo bien hecho es motivo de orgullo y satisfacción

La cálidad es mejor que la rapidez, lo que hagas ¡hazlo bien!

Un corazón valiente supera toda dificultad ¡ ten valor !

Tú modo de ser es como el perfume a las flores , cultiva tu personalidad

Sonreír aligera el alma, una sonrisa consigue mucho y no cuesta nada

El ser humano que conoce la humildad, llega a convertirse en el mejor de los jefes

Rinde al máximo, si ofreces al mundo lo mejor de ti mismo; muy pronto recibiras del mundo , lo mejor que éste puede brindarte.

"Según la siembra es la cosecha"

Malusa
Querida , te puedo hablar? ya los niños se han dormido, deja lo que haces apaga la tele y ven, vente a sentar conmigo. Hoy te quiero preguntar...no te enojes , ni lo veas como un reproche, solo es algo que de antaño, desde niño, he querido yo entender .
Porque motivo las madres amenazan a sus hijos de la mañana a la tarde con el estribillo fijo...¡Ah, cuando llegue tu padre! y con tu padre de aqui y con tu padre de allá ; resulta de que al final al verme llegar a mi, ven llegar a un "terminator" y escapan por todos lados, sin saludarme siquiera.  Y yo , que vengo cansado de
trabajar todo el día, recibo de bienvenida una lista de acusados. Tú, que empiezas con tus quejas y yo tengo que enojarme lo mismo que hacia mi padre cuando escuchaba a mi madre. Entraba a subir las cejas frunciendo el ceño, apoyando a ese fiscal, que enmedio del temporal se erigía en defensora, siendo ella la acusadora.  Igual que me lo haces tú, que siempre me dejas mal.

Pues si regaño o les pego ¡ que malo ! si no lo hago ¡que mal! si los perdono, o minimizo el suceso ¡ que ejemplo! ¿ así es como los educas? y si los reprendo y castigo ¡que bruto! ¿que no tienes sentimientos?  eso me dices a mi, que llegué contento y no tuve más remedio que poner cara de serio al llegar a nuestra casa y escuchar tu letanía de quejas y enojos. A mi, que me paso todo el día soñando jugar con ellos, escuchar sus experiencias, saber ...como fue su día, porque veo su crecimiento y siento que se nos van.

Mujer...los hijos son la esperanza y el porqué de nuestras vidas; por favor no hagas eso, nunca les digas ¡Ah, cuando llegue tu padre! no quiero encontrar culpables, quiero confianza y amor, quiero me sientan su amigo, quiero encontrar alegría. Que no me pongas de escudo como lo hacía mi madre, que consiguío que mi padre lo imaginara un verdugo; el llegaba , y te aseguro que se acababan las risas, y en lugar de una sonrisa y hablarle como a un amigo, lo miraba compungido presintiendo una paliza.  Y el pobre que lo entedía, sacudiendo la cabeza escuchaba con tristeza lo que mi madre decía. ¡Porque era lo de diario y el de sobra lo sabía! "Que con este no se puede, que se rompió los zapatos, que me pintó las paredes, que no hizo lo que debía, que la calle, la pelota, que me saca canas verdes" y cuando no había paliza...¡a la cama sin cenar! aburrido me ordenaba. Mi madre me consolaba y yo, lo culpaba a él, que había recién llegado de trabajar, ¡tan cansado! y ya lo tenía amargado con mis diabluras también.

Los hijos nunca analizan el sentimiento del padre, porque el brillo de la madre es tan grande ,que lo eclipsa; y no es reproche repito, solo lo quiero entender, y que me entiendas tambien. Sólo le hacemos justicia cuando nos toca vivir a nosotros el problema ¡ Ah, si mi padre supiera !cuanto al fin le comprendi.

Y lo que no entiendo mujer, es porque nunca me dijo lo mucho que me quería, si hoy bien sé ,lo que sufría al verme enfermo, con las rodillas raspadas o en mi primera pelea. Ahora entiendo sus miradas a las cuales yo temía; pero era que no sabia...porqué me miraba fijo el pantalón brincacharcos, o el porqué se sonreía al ver mis zapatos rotos. Sé que hasta me habrá besado,cuando ya estaba durmiendo.  Hoy que todo esto comprendo Dios, ¿ porqué no estará a mi lado? porque no estarás conmigo para abrazarte bien fuerte, viejo mío tan añorado, y ofrecerte mi cariño a todas horas y ver sentados en tus rodillas  mis críos . Padre ¿ves a tu hijo , que llora?,  pero llora con razón al implorarte perdón al pensar en esos días; en que ciego no veía que eras puro corazón. No te preocupes esposa, no te asustes, no es que me pase algo grave...sólo dejame llorar, es muy bueno desahogarse y dejar ir el pesar.

En fin, vamos a ver que hacen nuestros futuros señores, mírale los pantalones ya van quedándole chicos, abriga un poco a esa niña, si, ya sé , no me lo digas; se está poniendo rebelde.-"hoy se fue a la calle sola"
no te preocupes mujer, van creciendo , un día dejaran el nido, pero falta para eso. Sé que es dificil, nadie , nos enseñó a ser padres...pero creo, no ...¡lo sé! hacemos lo que podemos  ¡lo estamos haciendo
bien!   Acuestate ya señora, mañana será otro día .

Autor desconocido

Malusa compartiendo



La Autoestima
no te hace mejor
que los demás ;
te hace
mejor que tu mismo .


Perdonar ...
Amar, es la respuesta

Si nos mantenemos atados a errores presentes o pasados , podemos
liberarnos al permitir que el amor sature nuestro ser de tal modo,
que genero perdón así , sin sentirlo apenas.El amor disuelve toda
confusión,crítica o resentimiento .

Reconozcamos que las situaciones que han causado infelicidad en
nuestras vidas, soledad o frustración. No son la voluntad de Dios
para nosotros, ya que su voluntad para cada toda su creació es sólo
el fin y la felicidad.

Cuando permitimos que el amor inunde nuestros pensamientos con armonía
luz y salud. Un sentimiento gozoso de perdón surge automáticamete en
nuestro interior, no sabemos exactamente que es pero solemos decir: " Me sentí tan bien" . Este amor nos satisface y toda nuestra vida se ve
enriquecida por experiencias nuevas y satisfactorias de felicidad ,
éxito, salud radiante y compañía correcta.


Yo, honro el lugar dentro de ti dónde el universo reside entero. Honro el lugar dentro de ti de amor y luz, de verdad y paz. Honro el lugar dentro de ti donde cuanto tú estás en ese punto tuyo, y yo estoy en ese punto mío somos solo Uno .

Estés dónde estes , ¡ Sé feliz ! Namaste

Malusa


Cuanto desarrollas tu creatividad
lo esencial
es no tener miedo ni al resultado
ni al fracaso , si lo de hoy
no sale exactamente como lo visualizaste